在家工作WFH必備！4款無印好物讓你效率倍增

在家工作反而提不起勁？常常盯著電腦就過了大半天？如果你也有這些「症頭」，不妨來看看專業收納顧問、也是大家公認的「無印控」mujikko所親授的心法與推薦好物，讓你提高專注力輕鬆事半功倍！

高效率心法01｜
站立工作，擊退睏意！站著工作還可以維持注意力

在家工作時不必在意他人眼光，所以也沒什麼緊張感，容易犯睏……喝咖啡確實有助於提神，但我試過各種方法之後，覺得最有效的是「站立工作」。只要站著，就不會想睡覺！我一開始會站著工作，其實是為了提高工作效率還有促進身體新陳代謝，達到瘦身效果，後來才發現這樣還可以避免睡意來襲。如果有人和我一樣在家工作時容易想睡覺，非常推薦試試站著工作。

另外一個好處是因為不需要椅子，所以即使在比較狹窄的空間也可以工作。雖然最理想的狀況是準備一張專業的升降桌，但用架子代替工作桌也沒什麼問題。我自己是習慣在無印良品的收納櫃上工作，假如高度不太適合，還可以用電腦架或ㄇ字架稍微墊高，再不然用空箱子也可以。我是以打字時手肘可以自然呈現90度，螢幕比視線矮一點點這兩點為基準，挪用原本收納用的ㄇ字架調整高度，底下的空間還可以收納東西，一舉兩得。以筆記型電腦的重量來說，這種架子就很夠用了。雖然最好還是購買專用電腦架或專業升降桌，不過購買前一定要記得模擬實際使用情況！

站立工作也便於四處走動，所以工作桌不容易弄亂，東西用完可以馬上放回原位，飲料喝完後也可以馬上把杯子拿進廚房。再搭配前頁訣竅「01」介紹的「面對牆壁工作」，就能打造理想工作環境。不過站著工作也有缺點，就是腳容易水腫……像我自己嘗試站立工作不久之後，也開始和水腫對抗。

為了解決這個問題，我買了踏步機。邊打字邊使用踏步機可能有點強人所難，但趁著閱讀資料或用手機的時候邊踏步，就能避免水腫情況太嚴重。我買的踏步機是左右踩的類型，不過另外也有上下踩或畫圈的類型，選自己適合的機種就好。長時間站立導致腳底痠痛時，可以穿上軟綿綿的拖鞋，或是買一條站立工作專用的地墊。

▲▼站立工作的重點在於調整好適合的高度。（圖片提供／瑞昇文化）

即使改成站立工作，如果高度不適合，反而會影響工作效率。適當的高度也可以避免肩頸痠痛。我身高159cm，所以筆記型電腦底下還架了一個14cm高的ㄇ字架，工作時就不必過度低頭。網路上還有免費幫人計算站立工作桌合適高度的網站，不妨善加利用。

▲站著工作時若不刻意活動一下身體腿很容易水腫。（圖片提供／瑞昇文化）

久站容易造成小腿水腫，所以必須刻意活動身體，原地踏踏步也好。為此我買了一台左右踏步機。不過踩上踏步機後，原本設定的工作高度就不適用了，所以建議還是利用閱讀資料、想事情之類的瑣碎時間踏步消水腫就好。

高效率心法02｜
繁瑣的辦公器具收在高處 既簡潔整齊又方便取用

想要辦起事來更順利時，我們難免會想在電腦周邊準備一堆辦公用品。如果你的桌子夠大當然沒問題，但假如家中空間有限，這樣子看起來反而顯得雜亂。有這種問題的人，我建議採用「空中收納」。東西不要放在桌上，而是放在頭上的層架，減少桌上物品數量，增加桌面使用面積。

我推薦使用無印良品的「壁掛家具系列」。這系列在所有產品裡面特別受歡迎，且選擇多樣，包含長押、棚板、箱、掛鉤，最近還推出了新的小物盒、小托盤。壁掛家具裝設容易，先在牆上用小小的針裝設好專用掛鉤，再將家具本體鉤住卡好即可，上手之後大約只需要10分鐘就可以安裝完成。更棒的地方在於它是用類似圖釘的東西來固定，所以不會像螺絲一樣需要在牆上開一個大洞。如果我想在家裡某個地方「設置一個小小的置物處」，也會馬上安裝壁掛家具。不僅外觀可愛，又很有裝飾性，就算是石膏板牆也能輕鬆裝設！隨時都可以在自己喜歡的位置創造收納處。

「壁掛家具」系列的棚板很適合用來放筆筒，建議安裝在伸手可及的地方。不僅可以搭配掛鉤吊東西，也很適合擺隨時需要用到的書冊。至於材質部分則分成橡木和胡桃木，可以搭配家中建材與其他家具，營造整體感。「壁掛家具」表面完全看不出背後還有固定用的細針，彷彿本來就在的系統家具。而且漂亮的木頭紋路也給人一種雅致的感覺。每一項設計簡約的壁掛家具都體現了無印良品的特色，不同品項之間容易搭配使用。

「壁掛家具」系列品項皆附安裝用金屬附件與圖釘，而這些配件中也有秘密。仔細觀察圖釘，會發現它其實是由兩根細針組成，可以緊緊固定金屬附件，不僅提供足夠的支撐強度，還不會對牆壁造成過度的傷害。也可以依個人喜好，自由組合屬於自己的收納家具組喔。

▲善用「空中收納」清出桌面使用空間。（圖片提供／瑞昇文化）

Use it：壁掛家具「L型棚板」44cm／橡木，寬44×深12×高10cm，價格1,990日圓。

若家中牆壁為石膏板材質，可以輕鬆裝設無印良品的「壁掛家具」，而且不會對牆壁造成嚴重傷害。瑣碎的文具統一收在一個地方，既節省空間又整齊，還能增加桌面的使用空間。拿來裝筆剛剛好，所以記得裝在伸手可及的地方。壁掛家具容易裝設在石膏板牆上，用來收納遙控器等小東西也很方便！

▲輕鬆簡單裝設貼牆收納小物最方便。（圖片提供／瑞昇文化）

Use it：壁掛家具「小物盒」橡木，價格1,290日圓。

高效率心法03｜

占位子的文件需要分類 用專屬檔案盒保管避免四散

要說工作桌上什麼東西最占位子，肯定是各種文件！常常這裡堆、那裡放，回過神來整個桌上都是皺巴巴的紙，想要看某份資料時還得從一堆紙裡面翻找……這個問題，就交給堪稱無印良品代表選手的「聚丙烯檔案盒」來解決。文件收進檔案盒，桌上頓時井然有序！每個人的工作桌附近都應該準備幾個檔案盒。即使是夾在透明文件夾裡的A4文件，照樣可以輕鬆收納。其他品牌的產品或許塞不下A4大小的東西，不過無印良品的檔案盒較大，這方面綽綽有餘。

文件是收納上的一大難題，我建議將文件分類成「會用到」、「不會用到」、「暫時保管」並各自收納，才不會一大堆文件全部塞在一起。此外也要養成整理習慣，適時丟掉用不到的資料。暫時保管區的文件若放著不管只會愈堆愈多，最好習慣一個禮拜或一個月整理一次，決定哪些要丟掉，哪些要留存。至於會用到的文件，在相關工作結束之後也務必思考還會不會用到，再決定是否繼續保管。

我們家擺了一大堆「聚丙烯檔案盒」，但不是全部都裝文件，還有信封、包材、賀年卡、紅白包等各種東西。而且盒外一定會貼標籤，才不會搞不清楚盒子裡面裝什麼。除了文件，各種用途的線材、大包小包的零食等雜物也可以暫且丟進暫時保管用的檔案盒，有時間再好好整理。

用這種方法，雜物轉眼間就能收拾完畢。檔案盒的款式有半透明和不透明的白灰色，我極力推薦選白灰色！不僅可以藏起內容物，消除雜亂感，而且比較不容易變色，看起來也相當整齊劃一。無印良品的檔案盒有很多種類，有直立斜口型、標準型，寬度也分成標準型和1/2型。此外還有檔案盒專用的附屬小物盒，可以自由配出喜歡的用法。

▲根據生活風格、工作型態分別運用不同形式的無印良品檔案盒。（圖片提供／瑞昇文化）

Use it：「聚丙烯立式斜口檔案盒」A4／白灰，約寬10×深27.6×高31.8cm，價格490日圓。

無印良品還有摺疊式和附手把的檔案盒，要用到的文件突然大量增加時，摺疊式檔案盒就可以派上用場，而附把手的檔案盒則可以輕鬆提來提去。請依據自己的工作模式，選擇合適的檔案盒。附手把的檔案盒便於暫時收納整套辦公用具，只要全部丟進去，就能輕鬆整理完工作桌。尤其和家人共用桌子的時候，這種方法特別方便。還可以另外添購方便的專用小物盒來放筆喔。

▲內部有隔板支撐東西不會倒下，專用小物盒剛好適合充當筆筒。（圖片提供／瑞昇文化）

Use it：「聚丙烯附手把檔案盒」標準型／白灰，約長10×寬32×高28.5cm，價格990日圓。

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【本內容節錄自編輯精選好書《無印良品 居家辦公 簡約時尚整理哲學：ＷＦＨ居家工作美學 工作與生活的小房間大變身！》】

書名：無印良品 居家辦公 簡約時尚整理哲學：ＷＦＨ居家工作美學 工作與生活的小房間大變身！

出版社：瑞昇文化

作者：mujikko

譯者：沈俊傑